Beslenme Planı

Beslenme Planı, asla yememen gereken yiyeceklerin listesi değil, bir koçluk sürecidir. Nasıl antrenman yaptığına, nasıl uyuduğuna ve sıradan bir hafta içi gününde ne yediğine bakarız.

Alışverişini yapabileceğin porsiyonlar, antrenman günleri için basit bir ayar yöntemi ve hedefin değiştiğinde planı güncelleyecek bir kontrol görüşmesiyle çıkarsın.

Ders saatleri resepsiyonda asılıdır ve her pazar üyelere gönderilir. Hafta içi 18:00 - 20:00 arası akşam seansları en yoğun saatlerdir. Deneme antrenmanına geldiğinde günün programını bize sorabilirsin.