Sultangazi
Fitness Yazıları
Sultangazi'nin 15 mahallesinden bu salona gelenler için yazıldı: Uğur Mumcu, Sultançiftliği, İsmetpaşa, Esentepe, 50. Yıl, Cumhuriyet, Cebeci, Malkoçoğlu, Yunus Emre, Gazi, 75. Yıl, Zübeyde Hanım, Habibler, Eski Habipler ve Yayla. Salonumuz Uğur Mumcu, K Cd. No:30 Kat:4, 34265 Sultangazi/İstanbul adresinde; T4 Sultançiftliği durağına 6-7 dakika yürüme mesafesinde. Yol tarifi al.
Eki29Sultangazi Spor Salonu: Uğur Mumcu K Caddesi'ne Nasıl Gelinir
Maxx Fitness, Uğur Mumcu Mahallesi K Cd. No:30 Kat:4, Sultangazi. T4 Sultançiftliği durağından yürüyerek, Eski Edirne Asfaltı'ndan arabayla adım adım yol tarifi.
Eki28Sultangazi'nin 15 Mahallesinden Maxx Fitness'a Geliş
Uğur Mumcu, Sultançiftliği, İsmetpaşa, Esentepe, 50. Yıl, Cumhuriyet, Cebeci, Malkoçoğlu, Yunus Emre, Gazi, 75. Yıl, Zübeyde Hanım, Habibler, Eski Habipler ve Yayla'dan K Caddesi'ne süre.
Eki27Sultangazi'de Erkek Spor Salonu Seçimi: Kapıdan Girmeden 7 Soru
Sultangazi erkek spor salonu seçerken mesafe, antrenör, akşam kalabalığı ve sözleşmeye bak. Uğur Mumcu'daki Maxx Fitness'ta bu soruların cevabı.
Eki26Sultangazi'de Ücretsiz Deneme Antrenmanı: K Caddesi'nde İlk Saat
Maxx Fitness Sultangazi ücretsiz deneme antrenmanı nasıl geçer? Randevu, getirilecekler ve Uğur Mumcu K Cd. No:30 Kat:4'te ilk 60 dakika.
Eki25Sultangazi Personal Trainer mı, Grup Dersi mi? Uğur Mumcu'da İlk Ay
Sultangazi'de personal trainer ve grup dersi aynı işi görmez. Hangisi sana uyar, ilk ay nasıl bölünür, Maxx Fitness Uğur Mumcu'da nasıl başlanır.
Eki24Sultangazi İş Çıkışı Antrenmanı: 45 Dakikada Kuvvet
Eski Edirne Asfaltı ya da T4'ten inip 45 dakikada biten kuvvet planı. Sultangazi iş çıkışı antrenmanı Uğur Mumcu'daki salonda nasıl kurulur.
Eki23Sultangazi'de Spora Başlangıç: İlk 6 Hafta Planı
Yıllardır spor yapmamış erkekler için Sultangazi'de ilk 6 hafta. Hangi hareket, haftada kaç gün, ne zaman ağırlık eklenir. Uğur Mumcu'daki salonda başlangıç.
Eki22Sultangazi'de Kilo Verme: Salon, Tabak ve Günlük Düzen
Sultangazi'de kilo vermek için şok diyet gerekmez. Akşam antrenmanı, porsiyon ve dışarıda öğle yemeği aynı plana nasıl oturur. Maxx Fitness beslenme planı.
Eki21Gaziosmanpaşa, Başakşehir ve Esenler'den Sultangazi'ye Antrenman
Gaziosmanpaşa, Başakşehir, Esenler ve Eyüpsultan'dan Sultangazi Uğur Mumcu'daki Maxx Fitness'a geliş. Eski Edirne Asfaltı, T4 ve en rahat antrenman saatleri.
Eki20Sultangazi'de Diz ve Bel Dostu Kuvvet Antrenmanı
Diz ve bel hassasiyeti varken Sultangazi'de kuvvet çalışmak mümkün. Hangi hareket kalır, hangisi bekler, Uğur Mumcu'daki salonda dönüş planı nasıl kurulur.
Eki19Uğur Mumcu Mahallesi Spor Salonu: Kapı K Caddesi No:30
Uğur Mumcu'da oturan erkek için Maxx Fitness yürüme mesafesindedir. K Cd. No:30 Kat:4, T4 Sultançiftliği'ne 6-7 dakika. Haftada üç gün gerçekçi bir plandır.
Eki18Sultançiftliği Spor Salonu: T4'ten K Caddesi'ne 6 Dakika
Sultançiftliği'nden Maxx Fitness'a yürüyüş yaklaşık 5 dakika. T4 Sultançiftliği durağında in, Uğur Mumcu K Cd. No:30 Kat:4'e geç. Haftada üç gün için en rahat mahallelerden biri.
Eki17İsmetpaşa Spor Salonu: Eski Edirne Asfaltı'ndan 15 Dakika
İsmetpaşa'dan Uğur Mumcu K Caddesi'ndeki Maxx Fitness yaklaşık 1 km. Asfalt boyunca 12-15 dakika yürüyüş ya da T4 ile Sultançiftliği'ne tek durak.
Eki16Esentepe Spor Salonu: Yürüyerek 20, Arabayla 5 Dakika
Esentepe'den Maxx Fitness yaklaşık 1,5 km. Uğur Mumcu K Cd. No:30 Kat:4'e yürüyüş 18-20 dakika, araba 5 dakika. Akşam yürüyüşü ısınma sayılır.
Eki1550. Yıl Spor Salonu: T4 Baştabya'dan Sultançiftliği'ne
50. Yıl'dan Maxx Fitness yaklaşık 1,5 km. T4 50. Yıl-Baştabya durağından kuzeye bin, Sultançiftliği'nde in, K Caddesi'ne 6-7 dakika yürü.
Eki14Cumhuriyet Mahallesi Spor Salonu: T4 ile Sultançiftliği
Cumhuriyet Mahallesi'nden Maxx Fitness yaklaşık 2 km. T4 Cumhuriyet durağından kuzeye, Sultançiftliği'nde inip Uğur Mumcu K Caddesi'ne yürünür.
Eki13Cebeci Spor Salonu: T4 Cebeci'den Bir Durak
Cebeci'den Maxx Fitness, T4 ile Sultançiftliği'ne bir durak. Durağın güneyinden 12-15 dakika yürüyüş, mahallenin kuzeyinden arabayla 7-8 dakika. Adres: Uğur Mumcu K Cd. No:30 Kat:4.
Eki12Malkoçoğlu Spor Salonu: Mescid-i Selam'dan Güneye
Malkoçoğlu'ndan Maxx Fitness yaklaşık 2 km. T4 Mescid-i Selam'dan güneye bin, Sultançiftliği'nde in, Uğur Mumcu K Caddesi'ne 6-7 dakika yürü.
Eki11Yunus Emre Mahallesi Spor Salonu: Arabayla 8-10 Dakika
Yunus Emre'den Uğur Mumcu'daki Maxx Fitness 2,5-3 km. Arabayla 8-10 dakika, akşam trafiğinde biraz fazlası. Atatürk Bulvarı'ndan Eski Edirne Asfaltı'na inilir.
Eki10Gazi Mahallesi Spor Salonu: Arabayla Uğur Mumcu'ya 10 Dakika
Gazi Mahallesi'nden Maxx Fitness 2,5-3 km, arabayla 8-10 dakika. Akşam trafiğinde yol uzar; 17:30 öncesi ya da 20:00 sonrası daha rahattır. Adres K Cd. No:30 Kat:4.
Eki975. Yıl Spor Salonu: Arabayla 10-12 Dakikada K Caddesi
75. Yıl'dan Maxx Fitness 3,5-4 km, arabayla 10-12 dakika. Uğur Mumcu K Cd. No:30 Kat:4. Bu mesafede haftada iki dolu seans, üç yarım günden daha çok sonuç verir.
Eki8Zübeyde Hanım Spor Salonu: 10-12 Dakikalık Araba Yolu
Zübeyde Hanım'dan Maxx Fitness arabayla 10-12 dakika, yaklaşık 3,5-4 km. Uğur Mumcu K Cd. No:30 Kat:4. Haftada iki dolu akşam, iş çıkışına göre 20:00 sonrası daha rahattır.
Eki7Habibler Spor Salonu: Arabayla 10-12 Dakikada Uğur Mumcu
Habibler'den Maxx Fitness arabayla 10-12 dakika, yaklaşık 3,5-4 km. T4'ün işleyen son durağı Mescid-i Selam'dır; kapı Sultançiftliği'nden K Cd. No:30 Kat:4'tür.
Eki6Eski Habipler Spor Salonu: Kuzeyden 10-12 Dakika
Eski Habipler'den Maxx Fitness arabayla 10-12 dakika, yaklaşık 3,5-4 km. Habibler ile aynı kuşaktadır, kapı ayrıdır: Uğur Mumcu K Cd. No:30 Kat:4.
Eki5Yayla Mahallesi Spor Salonu: Arabayla 12-15 Dakika
Yayla, Sultangazi'de Maxx Fitness'a en uzun mahalle yoludur: yaklaşık 5 km, arabayla 12-15 dakika. Kapı Uğur Mumcu K Cd. No:30 Kat:4. Haftada iki dolu seans yeter.
